¿Cómo empiezo a trabajar con japji sahib si no conozco el idioma? Esta es una pregunta muy común en kundalini yoga, y la respuesta es sencilla: empieza con intención, un corazón abierto y una traducción accesible.
La mayoría de los practicantes de Kundalini Yoga que no son sijs de origen no hablan Gurmukhi, pero eso no les impide tener una experiencia profunda a través del Jap Ji. Puedes empezar escuchando: muchas versiones de este texto están grabadas con un hermoso acompañamiento musical. Esto te ayudará a captar el ritmo, la entonación y la melodía interior de la oración.
Luego puedes usar la transcripción, es decir, el texto en latín, donde se graban los sonidos del original. Paralelamente, lee la traducción en tu lengua materna para comprender gradualmente el significado. Se recomienda leer o escuchar cada mañana al menos algunas estrofas, no necesariamente la versión completa.
Con el tiempo, la familiaridad se profundiza: ciertas frases se vuelven memorables, surge una estrofa favorita (pauri) que uno desea repetir con más frecuencia. Esto crea un contacto personal con el texto, que se profundiza con cada lectura.
Muchos practicantes dicen que el Jap Ji "suena con el corazón, no sólo con la lengua".
Jap Ji es una herramienta espiritual universal. No requiere fe, solo apertura. Su poder reside en la energía de la Palabra, que sana, purifica y despierta.
¿Qué es Jap Ji y por qué se recita en Kundalini Yoga?
Jap Ji Sahib es un texto espiritual poético compuesto por los versos iniciales del Guru Granth Sahib, el principal libro sagrado de la tradición Sikh.
La autoría se atribuye a Gurú Nanak, fundador del sijismo. El título se traduce como "Canción de Repetición Meditativa" o "Canción del Alma". El texto consta de 38 estrofas (pauri) y una introducción (Mul Mantra), y se considera el código fundamental para la evolución espiritual de una persona consciente.
En la tradición del Kundalini Yoga, enseñada por Yogi Bhajan, el Jap Ji es una oración matutina que se recita al comienzo de la sadhana diaria antes del amanecer. Pero no es solo un ritual religioso. Es una especie de "meditación a través de la palabra".
La lectura atenta del Jap Ji sintoniza la mente con la profundidad, abre la intuición, purifica el subconsciente y nos recuerda nuestra naturaleza superior.
Se cree que cada estrofa del Jap Ji tiene un efecto en un aspecto específico de la psique : por ejemplo, purifica el miedo, fortalece la resistencia, abre el corazón y fortalece la conexión con el alma. Incluso si no se comprende profundamente el idioma Gurmukhi, el ritmo y la vibración del texto en sí tienen un efecto poderoso.
Muchos practicantes ven el Jap Ji como una preparación meditativa para el día, como el alma que se ducha para purificarse antes del viaje.
